Kepo
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
No Result
View All Result
Kepo
No Result
View All Result
Home

Besepeda di Tengah Pandemi

Edoardus Evan Tri Asmono by Edoardus Evan Tri Asmono
10 Juli 2020
in Health, Hobi, Lifestyle
Reading Time: 1min read
2
Besepeda di Tengah Pandemi
1
SHARES
191
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Baca Juga:

Sederhana dan Alami, Inilah Manfaat Berjalan Kaki

Futsal, Olahraga Populer Hasil Urbanisasi

Meningkatkan Imunitas dengan Olahraga Intensitas Sedang

Sepeda merupakan salah satu sarana transportasi yang pada mulai dikembangkan sekitar tahun 1820an. Di Indonesia sendiri sepeda mulai dikenalkan pada masa penjajahan Belanda. Pada masa itu sepeda hanya dimiliki oleh kelas atas atau para penguasa. Pada waktu berkembangnya kendaraan bermotor, sepeda tidak lagi menjadi alat transportasi kelas atas, namun dapat dimiliki oleh kelas menengah dan kelas bawah. Popularitas sepeda atau bersepeda mulai diminati lagi pada masa corona virus disease 19 (covid-19). Akibat ditutupnya gym-gym di masa pandemi ini, bersepeda menjadi salah satu alternatif olahraga yang dilakukan masyarakat Indonesia. Anjuran-anjuran pemerintah untuk berolahraga supaya daya tahan tubuh terjaga pun dilakukan dengan bersepeda.

Lalu pada masa pandemi ini bagaimana cara bersepeda yang baik dan dapat menjaga kebugaran tubuh? Pernah ada berita yang menghebohkan tentang pesepeda yang meninggal akibat bersepeda dengan menggunakan masker, lantas apakah bersepeda dengan menggunakan masker dapat membahayakan tubuh pesepeda tersebut? Berdasarkan tempo.co, Menurut Michael Triangto, seorang dokter spesialis olahraga memakai masker saat berolahraga akan membuat seseorang tidak nyaman, sesak dan kurang nafas. Akan tetapi jika seseorang tahu tujuan berolahraga dengan jelas, yaitu olahraga intensitas ringan hinga sedang, maskter tidak akan mengganggu seseorang. Penggunakan masker bedah atau masker kain lebih disarankan pada saat bersepeda dikarenakan udara yang akan lebih mudah dihirup akibat kemampuan menyaring udara yang rendah.

Pertanyaan yang muncul selanjutnya adalah kapan waktu yang tepat untuk bersepeda? Waktu yang tepat untuk bersepeda adalah di pagi hari. Hal ini dikarenakan pada pagi hari udara masih cenderung segar, matahari tidak terlalu terik, dan masih sedikitnya polusi udara di pagi hari. Jika ingin bersepeda jarak jauh disarankan bersepeda di pagi hari. Jadi, bersepeda yang baik dan benar pada masa pandemi ini dapat dilakukan dengan tetap mematuhi protokol kesehatan, memakai masker dan hindari kerumunan. Waktu yang paling baik untuk bersepeda adalah di pagi hari.

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)

Menyukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Tags: Gaya HidupOlahragasehatSepeda
ShareTweetSendSend
Previous Post

Dahsyatnya Madu Murni

Next Post

Aplikasi dan Game Terbaik buat WFH

Edoardus Evan Tri Asmono

Edoardus Evan Tri Asmono

Related Posts

Resep Puding 4 Layer
Lifestyle

Resep Puding 4 Layer: Oreo, Kopi, Cokelat, dan Putih

26 Maret 2021
17
Resep Pastel Isi Sayur
Lifestyle

Resep Pastel isi Sayur, Camilan Renyah untuk Ngopi Sore

3 Februari 2021
24
Resep Pempek Adaan
Lifestyle

Resep Pempek Adaan Khas Palembang

19 Januari 2021
26
cara merawat tanaman hias
Hobi

Cara Merawat Tanaman Hias Agar Subur dan Tidak Cepat Layu

19 Januari 2021
56
Hobi bertanam tanaman hias
Hobi

Jenis Tanaman Hias yang Banyak diburu dan Kekinian

12 Januari 2021
116
Manfaat Tanaman Hias
Hobi

Apa sih Manfaat Mengelola Tanaman Hias di Rumah?

9 Januari 2021
105
Money Heist Rilis
Lifestyle

Rilis 2021, Season Akhir Money Heist akan Epik dan Menarik!

8 Januari 2021
112
Manfaat Konsumsi Buah
Health

Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan, Bisa untuk Diet Juga!

4 Januari 2021
78
Tahun Baru 2021
Lifestyle

Tahun Baru 2021, Mengapa Selalu dimulai Pada 1 Januari?

1 Januari 2021
82
Next Post
Aplikasi Terbaik buat WFH

Aplikasi dan Game Terbaik buat WFH

Trend Gowes dan Jenis Sepeda yang di Gandrungi di Saat Pandemi

Trend Gowes dan Jenis Sepeda yang di Gandrungi di Saat Pandemi

Please login to join discussion
5 Berita Hari Ini: Guru Junedi dan Dinar Candy

5 Berita Hari Ini: Guru Junedi dan Dinar Candy

by Kepo
11 April 2021
0
7

Resep Guksu

Resep Guksu Sederhana, Mie Campur Khas Korea

by Masak Yuk
11 April 2021
0
8

5 Berita Hari Ini: Desiree Tarigan dan Wika Salim

5 Berita Hari Ini: Desiree Tarigan dan Wika Salim

by Kepo
10 April 2021
0
8

Resep Sie Reuboh

Resep Sie Reuboh, Masakan dengan Bumbu Khas Aceh

by Masak Yuk
10 April 2021
0
9

Recommended Stories

Kang Pipit

5 Berita Hari Ini: Kang Pipit, Selebritas, Sepak bola dan Ali Jaber

30 Januari 2021
20
Pembatasan Kegiatan di Jawa-Bali - Kebijakan pembatasan itu diumumkan oleh Menteri Koordinator Bidang Perekonomian yang juga Ketua Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPC-PEN) Airlangga Hartarto dalam konferensi pers di Istana Kepresidenan, Rabu (6/1/2021).

5 Berita Pembatasan Kegiatan di Jawa-Bali, dan Gading Marten

7 Januari 2021
51
Berita Hasil Liga Champions

Berita Hasil Liga Champions Semalam dan Kalina Oktarani

9 Desember 2020
84

Popular Stories

  • Badan Usaha di Indonesia

    Bentuk Usaha Badan Hukum dan Bukan Badan Hukum

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Resep Guksu Sederhana, Mie Campur Khas Korea

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Resep Wool Roll Bread yang Kekinian!

    10 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 Berita Hari Ini: Guru Junedi dan Dinar Candy

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apakah Ujian, Adzab dan Istidraj sama?

    828 shares
    Share 0 Tweet 0

Kepo

Kepo.co adalah media komunitas yang mewadahi tulisan dari kontributor berisikan konten bermanfaat dan menghibur.

Kategori

  • Aplikasi
  • Berita
  • Bisnis
  • Community
  • Creaticity
  • CRF Rally Jabar
  • Food & Travel
  • Foto
  • Gadget
  • Health
  • Hobi
  • Lifestyle
  • Masak
  • Open Source
  • Otomotif
  • Parenting
  • Produktivitas
  • Programming
  • Resep Masak
  • Teknologi
  • Travel
  • Travelling
  • Tren Terbaru
  • World
5 Berita Hari Ini: Guru Junedi dan Dinar Candy

5 Berita Hari Ini: Guru Junedi dan Dinar Candy

11 April 2021
Resep Guksu

Resep Guksu Sederhana, Mie Campur Khas Korea

11 April 2021
5 Berita Hari Ini: Desiree Tarigan dan Wika Salim

5 Berita Hari Ini: Desiree Tarigan dan Wika Salim

10 April 2021

© 2020 Kepo - All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
  • Login
  • Sign Up

© 2020 Kepo - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
%d blogger menyukai ini: