Kepo
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
No Result
View All Result
Kepo
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Kandungan dan Manfaat Sarang Burung Walet

Ainun Nisa by Ainun Nisa
24 Desember 2020
in Health, Lifestyle
Reading Time: 4 mins read
0
Kandungan dan Manfaat Sarang Burung Walet
1
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Kandungan dan Manfaat Sarang Burung Walet – Rutin olahraga, menjaga pola makan sehat dan cukup istirahat adalah beberapa cara dalam menjaga kesehatan dan menjaga kekebalan tubuh.

Hal itu berperan penting agar kita tidak mudah terserang penyakit seperti demam, flu maupun terjangkit virus lainnya, terlebih dalam masa pandemi seperti saat ini.

Selain itu, sekarang sudah banyak makanan maupun minuman yang baik untuk kesehatan dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya adalah sarang burung walet.

Sarang burung walet atau yang bisa juga disebut dengan edible bird’s nest merupakan air liur dari burung walet itu sendiri.

Air liur tersebut mengeras, menjadi padat / berbentuk sarang dan bisa sobat kepo olah menjadi berbagai hidangan yang lezat, seperti sup atau mencampurnya dengan es yang segar.

Meski begitu, sekarang sudah banyak produsen yang menjual produk sarang burung walet siap konsumsi sehingga kita tidak perlu repot-repot mengolahnya terlebih dahulu.

Anda bisa dengan mudah menemukan produk semacam ini di berbagai e-commerce, yang penting tetap teliti dengan komposisi lainnya ya.

Lalu mengapa sarang burung walet ini terkenal baik untuk kesehatan? Berikut rangkuman kandungan dan manfaatnya untuk sobat kepo sekalian:

Baca Juga:

No Content Available

Mencegah Resistensi Insulin

Insulin adalah hormon yang dihasilkan dalam pankreas yang salah satu fungsinya adalah membantu menurunkan kadar produksi glukosa dalam hati yang menurunkan kadar gula darah.

Resistensi insulin adalah kondisi terganggunya respon tubuh terhadap insulin yang bisa menyebabkan diabetes.

Selain dengan menjaga pola hidup sehat, kita bisa mendukung untuk mencegah kondisi ini dengan sarang burung walet yang kandungannya dapat memelihara kerja metabolisme dan memecah lemak dengan lebih efektif.

Menangkal Efek Radikal Bebas dan Meremajakan Kulit

Radikal bebas berbahaya bagi tubuh karena dapat menyebabkan penuaan dini, menurunkan daya tahan tubuh, menyebabkan penyakit serius seperti kanker, bahkan dapat merusak sel DNA.

Paparan radikal bebas dari luar tubuh dapat berasal dari asap rokok, polusi, dll.

Untuk memerangi radikal bebas tersebut, tubuh membutuhkan asupan antioksidan.

Salah satu asupan yang tinggi antioksidan adalah sarang burung walet ini.

Dengan begitu, antioksidan yang terkandung dalam sarang burung walet ini dapat menangkal efek radikal bebas beserta efek buruknya.

Kaya Asam Amino Penting

Manfaat Sarang Burung Walet

Asam amino adalah senyawa organik yang beberapa fungsinya adalah untuk memelihara kesehatan jantung serta untuk menjaga kesimbangan hormon dan enzim.

Selain itu asam amino juga berperan penting untuk regenarasi sel-sel dalam tubuh.

Hal itu membuat kulit lebih sehat dan mempercepat pemulihan atau penyembuhan setelah sakit.

Sumber Mineral yang Baik

Sarang burung walet merupakan asupan yang mengandung banyak mineral baik untuk menjaga metabolisme tubuh, seperti mangan, tembaga, zinc, kalsium.

Beberapa fungsi mineral mangan adalah menjaga fungsi dan kesehatan kelenjar tiroid dan otak.

Lalu fungsi mineral tembaga dalam tubuh adalah untuk memelihara kolagen dan menjaga kekebalan tubuh.  

Selanjutnya ada zinc yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka dan membantu sintesis DNA.

Sedangkan beberapa dari manfaat kalsium selain menyehatkan tulang adalah mecegah kanker usus besar dan membantu perkembangan janin dalam kandungan.

Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan lain yang terdapat dalam sarang burung walet adalah asam sialat yang berfungsi menjaga kesehatan otak.

Asam sialat berperan membangun gangliosida membran sel otak manusia. Ini juga baik sebagai konsumsi ibu hamil untuk perkembangan otak janinnya.

Namun, perlu anda perhatikan, meskipun sarang burung walet mengandung banyak manfaat, tetap harus sesuaikan dengan kondisi kesehatan anda.

Terlebih pada orang yang mengidap penyakit tertentu dan untuk ibu hamil, pastikan konsultasi dan dokter telah menyetujuinya terlebih dahulu.

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk mengirimkan email tautan ke teman(Membuka di jendela yang baru)

Menyukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Tags: edible bird's nestkandungan sarang burung waletmanfaat sarang burung waletsarang burung walet
ShareTweetSendSend
Previous Post

Berita Reshuffle Kabinet, IHSG, Hingga Rachel Vennya Lepas Hijab

Next Post

Berita BLT akan Dihapus, Sandiaga Uno hingga Bunga Citra Lestari

Ainun Nisa

Ainun Nisa

Related Posts

Resep Klepon Cake
Lifestyle

Resep Klepon Cake, Kreasi Cake dengan Sentuhan Tradisional

21 April 2021
Teknik Pomodoro
Lifestyle

Teknik Pomodoro, Fokus Bekerja Produktif

13 April 2021
Resep Puding 4 Layer
Lifestyle

Resep Puding 4 Layer: Oreo, Kopi, Cokelat, dan Putih

26 Maret 2021
Resep Pastel Isi Sayur
Lifestyle

Resep Pastel isi Sayur, Camilan Renyah untuk Ngopi Sore

3 Februari 2021
Resep Pempek Adaan
Lifestyle

Resep Pempek Adaan Khas Palembang

19 Januari 2021
cara merawat tanaman hias
Hobi

Cara Merawat Tanaman Hias Agar Subur dan Tidak Cepat Layu

19 Januari 2021
Hobi bertanam tanaman hias
Hobi

Jenis Tanaman Hias yang Banyak diburu dan Kekinian

12 Januari 2021
Manfaat Tanaman Hias
Hobi

Apa sih Manfaat Mengelola Tanaman Hias di Rumah?

9 Januari 2021
Money Heist Rilis
Lifestyle

Rilis 2021, Season Akhir Money Heist akan Epik dan Menarik!

8 Januari 2021
Next Post
BLT akan Dihapus

Berita BLT akan Dihapus, Sandiaga Uno hingga Bunga Citra Lestari

Tradisi Natal Unik

Tradisi Perayaan Natal Unik di Seluruh Dunia

Please login to join discussion
Resep Cumi Woku

Resep Cumi Woku Khas Manado

by Masak Yuk
28 Juli 2021

Dalih Azis Syamsuddin Beri Utang ke Eks Penyidik KPK, Bikin Wajah Mantan Juara Robek

Dalih Azis Syamsuddin Beri Utang ke Eks Penyidik KPK, Bikin Wajah Mantan Juara Robek

by Kepo
27 Juli 2021

Luhut Ancam Sanksi Bagi Pelanggar Aturan, Kelompok Provokator Jokowi End Game Dideteksi

Luhut Ancam Sanksi Bagi Pelanggar Aturan, Kelompok Provokator Jokowi End Game Dideteksi

by Kepo
26 Juli 2021

Pemkab Bantah Pria Positif COVID-19 di Sumut Dianiaya,  Setan Merah Kebobolan 3 Gol

Pemkab Bantah Pria Positif COVID-19 di Sumut Dianiaya, Setan Merah Kebobolan 3 Gol

by Kepo
25 Juli 2021

Recommended Stories

5 Berita Hari Ini: Ovi Dian, Aurel dan Attar Syah

5 Berita Hari Ini: Ovi Dian, Aurel dan Attar Syah

17 Maret 2021
Kontroversial, Inggris ke Final, Geger Artis NR dan AB Ditangkap Narkoba

Kontroversial, Inggris ke Final, Geger Artis NR dan AB Ditangkap Narkoba

8 Juli 2021
swab

Berita Tes Swab PCR dan Gelar Aksi 1812 di Depan Istana

18 Desember 2020

Popular Stories

  • Index pada Oracle Database

    Perbedaan B-Tree dan Bitmap, Index Pada Oracle Database

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apa yang dimaksud dengan Tradisi Sosiopsikologis?

    17 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Perjalanan Panjang Manusia

    80 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Honda Win 100, Motor Kelas Pekerja yang Sedang Naik Daun lagi

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ternak Ayam Broiler: Siapkan Perlengkapan ini!

    1 shares
    Share 0 Tweet 0

Kepo

Kepo.co adalah media komunitas yang mewadahi tulisan dari kontributor berisikan konten bermanfaat dan menghibur.

Kategori

  • Aplikasi
  • Berita
  • Bisnis
  • Community
  • Creaticity
  • CRF Rally Jabar
  • Food & Travel
  • Foto
  • Gadget
  • Health
  • Hobi
  • Lifestyle
  • Masak
  • Open Source
  • Otomotif
  • Parenting
  • Produktivitas
  • Programming
  • Resep Masak
  • Teknologi
  • Travel
  • Travelling
  • Tren
  • Tren Terbaru
  • World
Resep Cumi Woku

Resep Cumi Woku Khas Manado

28 Juli 2021
Dalih Azis Syamsuddin Beri Utang ke Eks Penyidik KPK, Bikin Wajah Mantan Juara Robek

Dalih Azis Syamsuddin Beri Utang ke Eks Penyidik KPK, Bikin Wajah Mantan Juara Robek

27 Juli 2021
Luhut Ancam Sanksi Bagi Pelanggar Aturan, Kelompok Provokator Jokowi End Game Dideteksi

Luhut Ancam Sanksi Bagi Pelanggar Aturan, Kelompok Provokator Jokowi End Game Dideteksi

26 Juli 2021

© 2020 Kepo - All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Berita
    • Bisnis
  • Lifestyle
    • Foto
    • Health
    • Hobi
    • Otomotif
    • Parenting
    • Produktivitas
  • Food & Travel
    • Resep Masak
    • Travel
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Open Source
    • Programming
  • Login
  • Sign Up

© 2020 Kepo - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
 

Memuat Komentar...
 

Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.

    %d blogger menyukai ini: