Wabah virus corona yang tengah marak, masyarakat pun menjadi was-was untuk keluar rumah. Apalagi saat ini pasien positif COVID-19 terus mengalami peningkatan, karena virus corona jenis baru ini dapat menular melalui orang-orang yang tidak menunjukkan gejala. Maka penting sekali menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran COVID-19. Saat ini pemerintah telah banyak menempuh dan menerapkan berbagai cara untuk memutus rantai penyebaran Virus Corona. Caranya yaitu seperti physical distancing (jaga jarak), memakai masker, cuci tangan sesering mungkin, dan masih ada beberapa lagi yang harus masyarakat taati dan lakukan. Pandemi COVID-19 membuat banyak orang memilih berdiam diri di rumah. Namun, karena berbagai hal seperti alasan pekerjaan atau urusan keluarga ada sebagian orang akhirnya terpaksa harus keluar rumah. Berikut ini adalah tips aman keluar rumah saat pandemi yang perlu kamu ikuti.
Lakukan Praktik Hidup Bersih
Mungkin kita sudah mendengarnya jutaan kali, tapi memang layak untuk mengulanginya yaitu cuci tangan sesering mungkin dan jangan sentuh wajah. Jika kamu akan sering keluar rumah maka saran itu sangat penting. Tidak menyentuh wajah memang bukan perkara mudah. Ini soal kebiasaan, tapi kita harus menghindarinya
Pakai Masker
Masker juga melindungi kamu dengan menghalangi percikan dari orang lain ke depan mulut dan hidung kamu (jika kamu memakai masker dengan benar yaitu menutupi mulut dan hidung). Alasan utama adalah untuk mencegah penularan dari orang yang memakai masker kepada orang lain, dari orang yang positif tapi tanpa gejala kepada orang lain. Jika Anda memakai masker maka lebih kecil peluangnya Anda menyebarkan virus dari percikan saat bernapas, berbicara, bernyanyi, tertawa, batuk, bersin, atau apa pun yang bisa Anda lakukan dengan mulut dan hidung.
Hindari Keramaian
Ketika bepergian atau berangkat ke kantor usahakan untuk tetap menghindari kerumunan dan tetap jaga jarak untuk meminimalisir penularan virus corona. Jika terpaksa harus menggunakan transportasi umum, maka gunakanlah transportasi umum yang tidak terlalu penuh. Dan jaga jarak aman 1,5 hingga 2 meter dari orang lain yang tidak tinggal bersama kamu.
Hindari Menyentuh Benda-Benda Fasilitas Umum
Usahakan agar kamu tidak terlalu sering menyentuh benda-benda pada fasilitas umum seperti tombol lift, gagang pintu, meja, pegangan tangga, atau eskalator. Gunakan sikut untuk membuka pintu yang bisa didorong. Jika sudah terlanjur bersentuhan dengan benda-benda tersebut usahakan untuk segera mencuci tangan.
Hindari Bersalaman dan Berpelukan
Jika kebetulan melihat anggota keluarga, teman, atau tetangga pada tempat umum, tahan keinginan untuk memeluk atau jabatan tangan. Menjaga jarak sosial pada saat pandemi Covid-19 adalah cara yang penuh kasih untuk melindungi orang-orang.
Menggunakan Sarung Tangan Disposable
Saat memilah-milah makanan atau barang belanjaan, gunakanlah sarung tangan agar tidak menyentuh setiap barang dengan tangan kosong.
Sedia Selalu Tisu Desinfektan dan Tisu Wajah
Tisu disinfektan atau tisu basah berguna untuk membersihkan kuman, atau bertindak sebagai penghalang antara kamu (atau ponsel kamu) dan permukaan umum. Misalnya, membuka pegangan pintu jika baru saja melihat seseorang batuk ke tangannya sebelum memutar kenop.
Minimalkan Penggunaan Tangan, Gunakan Lutut, Kaki, Siku, dan Buku Jari
Jika kamu masih menekan tombol lift atau membuka pintu ketika pada ruang publik menggunakan ujung jari, ini saatnya untuk berhenti melakukannya. Setiap kali membuka pintu, menekan tombol, menarik tuas atau menandatangani sesuatu secara digital, gunakan bagian tubuh yang berbeda. Kamu punya banyak. Sebagai contoh, saat mengetuk kode PIN atau membuat pilihan pada layar ATM, gunakanlah buku jari. Saat mendorong atau menarik untuk membuka pintu, gunakanlah bahu, pinggul atau kaki, bukan tangan. Atau bisa juga dengan cara membungkus tangan dengan sweater atau jaket saat memegang gagang pintu.
Demikian beberapa tips agar aman saat keluar rumah pada masa pandemi Covid-19. Semoga dapat membantu dan bermanfaat.
